BMI，是Body Mass Index的首字母简称，一般称为体质指数，或译为身体质量指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

具体计算方法：体重(公斤/kg)除以身高 (米/m)的平方，即：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

对于65岁以上的老年人，适宜的BMI范围应该略高，建议为20～26.9kg/m²。此外，中国居民膳食指南（2022）建议，健康成年人的BMI应维持在18.5～23.9 kg/m²之间。而对于儿童和青少年，他们的BMI标准与成人不同，应使用专门的儿童BMI百分位数图表来判断。

需要注意的是，BMI并不考虑体脂率、肌肉量、骨骼密度等因素，因此它只是一个初步的评估工具，不能全面反映一个人的健康状况。对于运动员或肌肉量较大的个体，BMI可能会高估其肥胖程度。对于老年人，由于肌肉量减少，BMI可能会低估其肥胖程度。在评估健康状况时，最好结合BMI和其他健康指标，如腰围、血压、血糖等。